Freeze 1 یا Baby Freeze

این حرکت خیلی ساده هستش و شاید بگم ابتدایی البته من سه چهارتا فریز بلدم که هموشون آسونن و خوب البته اینیکی دیگه شور آسونی رو در آورده بعضی از فریز ها پشت حرکت های خاصی انجام میشن مثلا 6 استپ یک فریز مخصوص داره اگه فرصتی باقی بودش و در خدمتون بودم همشونو بهتون یادمیدم

Step 1: مینشینید روی زمین رو دو پاتون (کف پا روی زمین) دستها رو سمت راست میزارید روی زمین (کف دستاتون)

Step 2: حالا سعی میکنین که از روی کف دوتا پاتون بیان رو دوتا دستتون پشن بازو هاتون میچسبه به کنار پاهاتون و پاهاتون اونجا قرار میگیرن و سرتون میخوره به زمین البته آروم باشه چندان درد نداره خوب اگه گیج شدین استپ فینیش رو بخونید و بعد استپ 2 رو تمرین کنید.

نکته: خوب یک مقداری فکر کنم فهمش مشکل شدش ولی نگران نباشین چندین با بخونینش و به حرکت توجه کنین اگه گیج شدین استپ فینیش رو بخونید و بعد استپ 2 رو تمرین کنید.

نکته:این حرکت رو سریع انجام بدین اگه میخواین بریکر بشین باید بلد باشید فریز کنین

Step Finish: میشینید روی زمین دو تا دستتونو میزارید طرف راست (کف پاها و دست ها روی زمین) حالا روی کف دست ها مستقر میشید سرتون هم چون دارید روی دست هاتون مستقر میشید (به طرف راست) میگیره به زمین و دوتا پا رو همون طوری که بودش به سمت چپ میگیریم.

نکته:این حرکت خیلی بدرد تون میخوره مثل آپ راک (یکی از پرکاربرد ترین ها هستش)

تاریخ ارسال پست: تابستان 1392 ساعت: 14:08
برچسب ها : آموزش Baby freeze,عکس تکنو تکنو بریک دانس بریک بریکر آموزش تکنو آموزش تصویری تکنو آموزش بریک سایت تخصصی تکنو رقص ایروبیک,بریک,تکنو,ورزش,موزیک رقص,آموزش بریک دنس,ورزش بریک,ورزش تکنو,ورزش ایروبیک,ورزش ایروبیک حرفه ای,Break dance,بریک دنس بصورت رقص یا ورزش,دنس,Dance,b boy,b girl,breakdance,