یکی از موثرترین و مفیدترین تمریناتی که در فوتبال پایه با بازدهی زیاد میتوان بکار برد تمرینات یک در برابر یک ، دو برابر دو ، سه در برابر سه و چهار در برابر چهار میباشد .
این تمرینات به گونه ای است که بازیکن را وادار میکند تا حرکتهای بدون توپ صحیح ، حمایت و حرکات ترکیبی را انجام دهد .
در این مطلب ویدئویی از آکادمی چلسی انگلستان در رده ۱۰ سال را برای دانلود آماده کرده ایم .
در این تمرین بازیکنان به دو دسته تقسیم میشوند و هر دسته دارای دو بازیکن است که با فراخواندن بازیکنان توسط مربی ، تیمی که مالک توپ میشود ، باید به دروازه حریف حمله کند و به گل دست یابد .
هم اکنون میتوانید این ویدئو را با کیفیت مناسب و حجم پایین و به صورت رایگان دریافت کنید .

نکات مربیگری :
۱ – تعیین نوع حرکت بازیکنان
۲ – حمایت و بازی ترکیبی
۳ – مهارت دریبل فردی
۴ – دقت در تمام کنندگی
۵ – دفاع پس از ، از دست دادن توپ

نام فایل	حجم فایل	لینک دانلود
تمرین دو در برابر دو سرعتی ، واکنشی	۶ مگابایت	Download

تاریخ ارسال پست: تابستان 1392 ساعت: 22:06
برچسب ها : تمرین دو در برابر دو سرعتی,واکنشی,niker.ir,nikra.ir,توپ صحیح,تعیین نوع حرکت بازیکنان,۲ – حمایت و بازی ترکیبی,۳ – مهارت دریبل فردی,۴ – دقت در تمام کنندگی,۵ – دفاع پس از ، از دست دادن توپ,نکات مربیگری :,