پرش با نیزه

Pole Vaulting

  

  

پرش با نیزه چه گونه ورزشی است؟

 

 

پریدن یا خیز برداشتن به کمک نیزه ای بلند و گذشتن از روی یک مانع افقی را پرش با نیزه

 گویند.

 

حرکت در رقابت های پرش با نیزه چگونه است؟

 

 

 

در پرش با نیزه، پرش کننده باید نیزه را با دو دست به شکلی خاص بگیرد و به طرف

 مانع بدود.

 

حرکت پرش کننده با نیزه

هنگام رسیدن به زیر مانع، نوک نیزه را در گودال مخصوصی که زیر مانع قرار دارد، جای دهد و با فشار پا بر زمین، بدن خود را به سوی بالا بکشاند.

 

 

پس از آنکه نیزه به حالت عمود بر زمین قرار گرفت، او باید نیزه را رها کند و بکوشد که خود را از روی مانع عبور دهد.

 

تاریخ ارسال پست: بهار 1392 ساعت: 10:04
برچسب ها : پرش با نیزه ازنظر,پرش,پرش با نیزه,با نیزه,آموزش,